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Composición corporal Vs. Peso: ¿cuál es la diferencia?
“Perder peso” o tener un cuerpo más “tonificado” son objetivos muy comunes, sin embargo, pocas personas reconocen que medir la composición corporal es un punto de partida fundamental para lograr cambios físicos saludables y sostenibles. La composición corporal es un indicador importante de la salud y condición física de una Read more…